La liposuccion oui, l’exercice encore plus

faire de lexercice

Bien que la liposuccion soit un traitement excellent, ce n’est pas une solution totalement définitive contre la graisse. Malheureusement, si vous ne maintenez pas une certaine hygiène de vie et un entretien du corps par l’exercice physique, les cellules graisseuses encore présentes peuvent grossir et vous aurez fourni beaucoup d’efforts en vain.

Cela étant dit, il est important de comprendre que la liposuccion ne devrait pas simplement être une porte de sortie ; elle doit plutôt être vue comme un point de départ à un nouveau style de vie, une manière de prendre de l’avance sur le travail qu’il reste encore à effectuer après l’intervention. Voici donc sans attendre quelques conseils pour vous maintenir en forme après une chirurgie de liposuccion.

L’exercice, l’exercice, l’exercice

Que vous fassiez du sport avec un ami ou que vous alliez à la gym quelques heures, vous devez vous assurer de rester actif après la chirurgie. Allez faire un footing, soulevez des poids, pratiquez un sport ; du moment que vous bougez et que vous prenez du plaisir, vous ne devriez pas avoir de problème à vous tenir éloigné de ces kilos en trop. Quoi que vous fassiez, vous ne devez pas rester à la maison si vous voulez que l’intervention reste un succès.

Mangez sain

Le régime alimentaire est une composante importante permettant de rester en bonne santé après l’intervention et le mot régime ne doit pas être vu comme une punition. Mangez des fruits et des légumes, tenez vous à l’écart de la nourriture traitée et faites de votre mieux pour limiter l’ingestion de sucre, vous pourrez toujours apprécier la nourriture que vous aimez tout en restant en bonne santé !

Rappelez-vous que manger au restaurant peut augmenter la prise de calories de manière astronomique, il est donc préférable de préparer sa propre nourriture à la maison.

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s